물가 상승 시대, 장보기 예산 줄이는 실전 꿀팁
2025년 현재, 식품 가격을 비롯한 생필품 물가가 꾸준히 상승하고 있습니다. 같은 품목을 사도 지출이 늘어나는 이 시기에, 가계 부담을 줄이기 위한 스마트한 장보기 전략이 필요합니다. 오늘은 장보기 예산을 절약</strong할 수 있는 실전 팁을 7가지로 정리해 소개합니다.
1. 장보기 전 ‘리스트 작성’은 필수
즉흥적으로 마트를 방문하면 충동구매 확률이 높아집니다. 필요한 품목을 사전에 리스트로 작성해두고, 그에 맞춰 쇼핑하면 예산을 초과할 가능성이 줄어듭니다.
2. 일주일 단위 식단 계획 세우기
주간 식단표를 미리 작성하면, 겹치는 재료를 한 번에 구매할 수 있어 낭비를 줄일 수 있습니다. 계획 없이 장을 보면 재료가 중복되거나 버리는 식재료가 늘어날 수 있어요.
3. 공산품은 마트보다 온라인이 저렴
세제, 휴지, 라면 등 비식품 공산품은 온라인에서 대량 구매하면 더 저렴합니다. 가격 비교 사이트나 쿠폰, 적립금을 활용하면 장보기 예산을 크게 절감할 수 있습니다.
4. 할인시간을 노려라
마트는 보통 폐점 1~2시간 전에 신선식품을 할인 판매합니다. 특히 정육, 생선, 샐러드 코너 등은 큰 폭의 할인율을 적용하므로, 이 시간을 활용하면 가성비 높은 쇼핑이 가능합니다.
5. 1+1보다 ‘용량 대비 가격’을 따져라
‘1+1’ 이벤트가 무조건 이득은 아닙니다. 단가 계산을 통해 실제로 저렴한지 따져보고 선택하세요. 100g당 가격이나 리터당 가격이 핵심입니다.
6. 장바구니는 ‘현금’으로 제한하자
신용카드보다 현금이나 체크카드로 장을 보면 소비를 통제하기 쉬워집니다. 미리 예산을 정해두고, 그 안에서 구매해야 한다는 심리적 압박이 긍정적으로 작용합니다.
7. 소형 마트보다 대형마트 or 도매시장 활용
인근 소형 마트는 편리하지만 가격이 비싼 경우가 많습니다. 반대로 대형마트나 농수산물 도매시장은 신선도도 좋고, 가격도 경쟁력 있습니다. 특히 정기 세일 기간을 노리면 큰 폭으로 절약할 수 있습니다.
마무리하며
단순히 ‘아껴야지’ 하는 생각보다 체계적인 장보기 전략을 세우는 것이 핵심입니다. 오늘 소개한 팁을 활용하면 매달 수 만 원의 식비를 아낄 수 있으며, 불필요한 소비를 줄여 환경 보호에도 기여할 수 있습니다. 물가 상승에도 흔들리지 않는 똑똑한 소비 생활, 지금부터 실천해보세요.